毎朝のご飯とジュースの備忘録
毎朝のご飯とジュース
ブルーベリーヨーグルトジュース

冷凍した今夏のブルーベリー(ブルーベリー園で頼んで)を使って。
牛乳とヨーグルトとブルーベリー

ミキサーで30秒ほど攪拌。


色が濃くてホント美味しい。
午後3時半頃の浜名湖ガーデンパークを30分ほどウォーキング。

自宅から遠いけどお気に入りの浜名湖ガーデンパーク。












時間がなく、広いので回りきれませんでした。
またゆっくり来たいです〜。

かわいいハート型になっています。
一昨日ときのうの朝食


きょうの朝食

ワカメとカニカマの酢の物、たまごポテサラ、
木綿豆腐の甘味噌かけ、ピクルス、鶏団子、茹でブロッコリー、たくわん、
おにぎり(具は無し)、カマンベールチーズ
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