ブルーベリーヨーグルトジュース

長篠堰堤（ナガシノエンテイ）





長篠堰堤は新城市にある長篠発電所の取水のための小規模なダム。
三河のナイアガラと言われているそう。
梅雨明けが早くて、
水量が少なく、いつもの迫力に欠ける（友達いわく）ようです。


きのう、引佐のお蕎麦屋さんでランチした後に、長篠城跡へ。
そして、ついでにとトップ画像の長篠堰堤へ。
（涼を求めたのに水量が少なくて、日差しが強くて暑くて）



ランチは、
たっぷりのとろろ蕎麦と桜えび天卵とじ丼（丼は友達とシェア）のセット。
＠天小屋


良いお味で美味しかった〜！



長篠城跡


広い原っぱがあるだけ。
（お城や歴史に詳しくないのですみません）
すぐそばにJR飯田線の列車が走っています。




長篠の戦いは織田信長と徳川家康の合同軍VS武田勝頼軍。
この長篠城をめぐって
気分は「夏草やつわものどもが夢の跡」かな〜。

鮮やかな緑の風景が目に心に沁みます。





昨年の冷凍したブルーベリーを使い切らなきゃ、ということで。



ブルーベリー＋ヨーグルト＋牛乳をミキサーで。



ブルーベリーをたっぷり使うので
濃い紫色がきれいなジュースの出来上がりです。




きのうの朝食



きょうの朝食


朝からしっかり食べています。
（ちょっと食べ過ぎ？）