がま口・・・・257fabricの生地で～♪ ＆ ストレッチポールで背骨ユルユル～♪ ＆ 皿うどん～♪

今日は、がま口仕上げました。去年抽選で当たった257fabricの生地です。

この生地、形になったらすっごい可愛いです。

口金は、初めてセリアのを使いました。ダイソーのと比べたら殆ど一緒だったので、型紙はダイソーのを

使いました。ただいま、乾燥中です。写真、角度を変えて。まぁまぁの出来みたい。

　　

最近、身体の調子が良くないので（内臓ではないですよ。腰痛など）今日は、ストレッチポールを出してきて、背骨ユルユルを

やってました。ずっと前にも登場したこのストレッチポール、神奈川にいた時に通っていたジムで買ったものです。

活用しないと！　と思いながらなかなか出来ないんですが、今日は久しぶりにやりました。

ちょっとスッキリ

　　　　　　　　　　　　　　　　

夕べのおツマミは、アカエビ　そして皿うどん～　緑の野菜は、うちのミニ白菜

　　

今朝のスムージー。そしてウォーキング

今日、今年になって初めて山でウグイスが鳴いているのが聞こえました。上手に鳴いていたので、もう何日も前から

鳴いていたのかもね。

　　

　　

 

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ミンネ、在庫は少なくなってますが、こちら～～ ・・・・★　　

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