一昨日から、暑さがひどくなってきました
クーラーの効いてない自室に入ってびっくり！ 火事にでもなっているんじゃないかと思って部屋を眺め回しました
窓を閉めたままだったからか、モア～ッとした部屋。暑い！ 暑い！
夕べは 銀座梅林のヒレカツでした
これ二人分です（笑）
お昼のスムージー。
材料 小松菜、ほうれん草、モロヘイヤ、べんり菜、アボカド、バナナ、リンゴジュース、黒酢、お水。
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