今日はノートレ（介護予防教室）の日でした～♪ ＆ 中華風餡掛け、焼き椎茸など～♪

今日の午前中はノートレ（介護予防教室）の日でした。

参加人数は少なかったけど、ストレッチしたり、ゲームして楽しく過ごして

きました

午後からは、夫の散髪をして、蛇さんの下に敷くフェルト切りをして、動かないように真ん中に

両面テープを貼りました。

蛇さん、あと1匹はまだ完成してないけど

　　　　　　　

いただきものの「椎茸」を焼いて貰って、スダチをたっぷり掛けてよばれました。

とっても美味しかったです

そしてご飯は中華風餡掛け　こちらもとっても美味しかったです。

　

今朝のパン食です。サニーレタスがちょっと大きくなってきました。

ふわふわでとっても美味しいです。パンには　「えごま油」とハチミツ。

今日の飲み物はカフェオレ（インスタント）