＋もう一週間。。

やっぱり無理でした・・・。

腰痛再発！

2年程前に腰を痛くしたことがありますが→腰痛っ！リンパ節痛っ！！、
また痛くしてしまいました。
基本、体が硬くなっているのが駄目という事で、ここ一年ほどはインチキストレッチを励行。
その効果もあってかあまり困ってはいなかったのですが
先月末に一年くらい手伝っていた仕事が何の成果も無く終了してしまった結果、
生活が規則正しくなくなってしまい（どういう因果関係かは問わないように）、
朝やっていたインチキストレッチもサボり気味になっていたのがいかんかった。
まったくテキメン、ですね。
で、昨日からちょっと真面目にやり始めたら大分楽になりました。
日曜からは 常磐ハワイアンセンター スパリゾート・ハワイアンズへGO!、
既にフラガールも見て予習済みだぞ、なのですが、長距離ドライブになる訳だし、
その前に土曜には千葉で建ちゃんになって歩き廻る予定だし、
頑張んなきゃデス。

なんか一年おきに腰痛くしてる気もするな。→ぶつくさぶつくさ
活！