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KYO‐Gのコラム

大好きなハワイ、トライアスロン、ロードバイク、サーフィン、スキーその他興味があること、そして単なる日記(笑)を書きます。

最近、走ると脚が痛いんです。

2010年02月24日 06時11分21秒 | マラソン・自転車・スイム・トライアスロン
知人と話していたときマラソンの話題になりました。

僕がフルマラソンやハーフマラソンの大会に出ているのを知っているので、「走ると最近脚が痛いんです。走り方が悪いのでしょうか」と相談してきました。

しかし、僕も初心者をやっと卒業した程度なのでよくわかりません。
「フォームに問題があるかもしれませんね?」という程度の回答しかできませんでした。

もしかしたら、僕のフォームも矯正すべきところがあるのかもしれないと思い、DVDを買うことにしました。

このDVDです。
安いですよね。

DVD上達レッスン マラソン
谷川 真理,中島 進
成美堂出版

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この程度の投資で、ちょっとでも走るのが速くなれば大もうけです。
さらに、ケガをしない走りができるようになれれば、カラダへの負担も軽くなるでしょう。

知識があるとないとでは、大きな違いがあります。
この投資効果はどれくらいになるか楽しみです。
(なんでもっと早く購入しなかったのかな)
コメント
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