スポーツクラブのプールでよく会う人に、「クロール、バシャバシャと水飛沫をあげている人より速いですよね。静かに泳いでいるのになぜですか？教えてください」と質問を受けました。
今の速度は、1500メートルを100メートルのタイムで1分45前後で泳いでいます。
僕がいくスポーツクラブでは、おそらくですが100メートルを2分くらいで泳ぐ人が多いようで、だいたい200〜300メートルごとに休憩をするようなので（僕は1500メートルを休憩なし）、速く見えるというのがありますが・・・
これの効果なのですが、伝えるのが難しいです。
 | クロール大全 ーーラクなのに速いクロールの泳ぎ方 竹内慎司 晶文社 |
「ある本を読んで学んだのですが、派手に泳ぐとブレーキになることがあるようです」と話しました。
まずはキック（バタ足）を制御してみてはどうでしょうか？と言ったところすぐに実践されました。（すぐやるところが素晴らしいです）
そうすると、ちょっと速くなっていました。
このメソッド、すごいです。
僕は100メートルを1分30秒でコンスタントに泳ぐことが、今の目標になっています。
無理せず、楽しく、頑張ります！
