過去の自分の記録でびっくり

ひさしぶりの3000メートル越えスイム

ロードバイクでゆっくり2時間くらい走ってきたあと、クールダウンのつもりでスイムに行きました。ゆっくりと泳ぎ始めたのがよかったのか、ペースを一定にして3550メートル（1時間8......

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ロードバイクで走った後、スイムで3000メートル越えというすごいことを達成していたんですね。笑

さいきん、少々控えめになっているので、これを見て奮起しました！

勝負の相手は、過去の自分だと、このオヤジ世代になって本当に実感します。