ハワイのブラウンライス

「マルチビタミンなどのサプリは導入しませんが、栄養のバランスを補うために、これを導入しました。」という記事を、先日書きました。

玄米といえば、ハワイです。（ムリやりやな・・・）

ハワイでプレートランチを購入する際に、「ワイッ　オア　ブラウン？」と聞かれることがあります。

「白米か玄米か」と聞いています。（ホワイトはワイッにしか聞こえない・・・）

僕は白米しか選択しませんでしたが、妻はたまにブラウンを選択していました。

かなり多くのお店で、白米と玄米を用意していますので、かなり一般的なのだとお思います。

ハワイに行くと、たぶんですが「日本にいるより栄養が偏る」と思いますし、「遊んでばっかりいるから栄養の消費が激しい」ので、今度のハワイでは、玄米の選択を増やしてもいいかなと思います。

玄米は、味の濃い洋食的なおかずがいいですね。

ロコモコとかいいのかもしれません。

グレービーソースでダクダクですし。

あ、チリプレートもいいかもです。

しかし、ポキボウルとかで玄米はちょっと無理かも・・。

ハワイ行きたいですね〜。

真ん中の左がブラウンライスです。