サブスリーランナーの方と、エレベーターで会いました。
単身赴任前にあった以来なので、5年以上前です。
僕＞最近はマラソン大会も開催してきていると思いますが、走っていますか？
知人＞ひざを痛めて走れないんです・・・。
僕＞そうなんですね・・・。
知人＞医者からも違うスポーツにした方がいいと言われていて、ロードバイクに乗っています。
ガチ（本気）ランナーの方で膝を壊さないとを見ることが少ないほど、膝を悪くするかた多いです。
僕は体重が重い（標準体重よりかなり重い）ので、ランニングの距離制限を自主的にしていました。
今では、過去最大の体重（単身赴任後の怠惰な生活のせい・・・）なので、ランは控えてスイムとロードバイクがメインとなっています。
ということで、今、本気でランニングをしている方、例えば月間300キロとか継続されている方は、そのレベルでやり続けると危険だと思います。
この知人も、Facebookで投稿があったのを見ていましたが、それくらいのトレーニングを継続していたと思います。
（参考）
