 | クツワ STAD スポーツなわとび NT010 ブルー 長さ2.7m 2.8cm×12cm×22.7cm, PE PVC クツワ |
なわとびをし始めて、今日で3日目です。
「運動不足なので、なわとびをしよう」と思う方は多いと思います。
オヤジ世代の方にいいます。
「なわとびは甘くはない」です。
（もしかして僕だけ？かもしれませんが）なわとびはきちんと飛べません。
なわとびの縄が足に引っかかります。
「安すぎるなわとびを買ったからかな？」と思いましたが、冷静になって考えると「もしかしてジャンプできていない？」と疑問が湧きました。
頑張って高く飛んでみると、そうです、引っかかりません。
自分が思っているより、ジャンプできていないのです。
「なわとびのせいではなく、自分の跳躍力が衰えている」のです。
連続で1分も続きません。
息が切れます。
「もしかして、これいいかも」。
すでに腹筋と脹脛（ふくらはぎ）が筋肉痛になっています。
ロードバイクに乗っているので、自分では運動ができると思っていましたが、まだまだでした。
がんばります。
もちろんムリは禁物です。
怪我しないように。
