ベンゾジアゼピン系安定剤からの離脱 〜鬱から社会復帰〜

薬、全部やめました。重度の鬱病から社会復帰後の軌跡。

疲れたときはいろいろサボっちゃう

2011-09-09 20:58:07 | 体調の変化
もう、ほんと疲れていたので、

今日は午前中、寝ました。

早起きしてご飯食べたら眠くなって、お昼過ぎまで寝た。


で、母の作ったご飯を食べて

ちょっとだけ健康のために泳いできて
すぐ家に帰って。


アイス食べて、テレビ見て、ちょっと教科書読んで・


明日は忙しいので支度をして。


まだ9時ですがもうお風呂入って
髪を乾かして、ねたいな。




疲れは取れてきている。


よかったよ、ほんと。


でも色々不安はあります。


一年目はあんまり細かいこと気にしないくらいじゃないとシゴトやっていけないんだけれど
ついつい気にしちゃいます。


だって、一年目はできなくて当たり前、失敗だらけで当たり前。


でも、悔しいのですよね、
失敗は人が見ているから
馬鹿にされている感じが
すごく悔しい。


気にしないようにしなくちゃな。


そうでないと、精神的に参ってしまうから。



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