ベンゾジアゼピン系安定剤からの離脱 〜鬱から社会復帰〜

薬、全部やめました。重度の鬱病から社会復帰後の軌跡。

減薬最終段階のしんどさ

2013-07-04 10:56:36 | 減薬で辛いとき
もう残り2分の1錠となりました。

この量が、慣れない。

なかなか体調が戻ってきてくれない。

もうじき4週間経過なんだけれど

脚がパンパンで
ふわふわめまいもすごい。

最終段階。
手ごわいですが
がんばっています。

強烈な鬱(離脱症状としての)さえ乗り越えれば
体の不調なんて、なんとかなりますよ。

でも、先日は両足同時につりました。

ものすごく、つりやすいです。

筋肉がちゃんと自分の力で機能していなかったんでしょうね。
薬で体を動かしていたのでしょう。

もう10年くらい?

ほんと、もうこれは時間をかけてやっていくしかないですよ。

今の状態でも、日常はほんと、ぎりぎりのところですから、