断薬一年半、仕事復帰５年目

SSRIを始めとする様々な精神薬（プロフィールに書いてあるもののことです）を止めて、仕事に復帰した。
５年前のこと。

まだベンゾのリボトリールを1日三回も飲んでいてやめられなくて困っていた。

やめようとすると離脱症状が出まくって、首や脇のリンパ付近の硬直がひどかったときは、
手が上がらなかったりしていました。
イライラもはっきりあったと思う。

でもなんとかゼロにしていって
今はもうすっかりそういう薬とは縁がなくなった。

脚の硬直はたぶんこのリボとリールあたりを飲めば
改善されるだろうけど
もう飲まないです。

絶対に。

そこで再び飲むというのが、つまり薬への依存が切れていないということになりますから、私の場合は。


薬で治すのではなくて、
生活を改善させて治すのが自然だし、安全なことが多いと思っています。

断薬から1年半

こんにちは。

ベンゾ断薬から一年半。

いまだに残っているのは、脚の硬直。
長時間（半日くらい）リラックスすればかなり楽になるし、
精神的ストレスがかかればすぐに硬直してくる。

精神的にもいまひとつ。
職場のストレス多いから仕方ないかな・・・。

今年の春から仕事上でかなりストレスがかかっていて
２ヶ月このブログ開いていませんでした。

仕事を辞めないといけないぐらいに体調・精神状態が悪くなってしまいましたが、
だんだんと状況に慣れてきたからか、少し楽になってはきた。

本当はもうやりたくないことは辞めてしまいたいのだけれど
収入や生きがいを考えてしまう。


好きなことをやって生きてこれなかった親や身内しか見てこなかったので
好きなことをやって生きていくなんていう発想自体が今まで無かった。


もう、こんな生き方は嫌なんです。忙しくて余裕がなくて。

本当はゆっくり畑でもやって
のんびり本でも読んで過ごしたい。


価値観が変わりました。

仕事も健康も順調で突っ走り続けていたら、価値観の変化はなかったかもしれません。