ベンゾジアゼピン系安定剤からの離脱 〜鬱から社会復帰〜

薬、全部やめました。重度の鬱病から社会復帰後の軌跡。

ハイテンション気味

2013-05-27 01:30:10 | 減薬で辛いとき
ネット依存みたいになったり

まぁ、色々止められない止まらないになりがち。

まだ私離脱症状真っ最中だなって
そう思います。

首の痛いのもしょっちゅう来るし。

これ乗り越えた先に断薬があるのですが。


仕方ないので
乗り切ります。

自分を褒めること。


誰も褒めてくれやしないんだから
自分で自分をほめる。

よくこんな中で
授業、ちゃんと成立させてるよ。