今日は6:30~15:00の労働予定だった.
お客さんからの連絡もなく無事終了。
明日は出勤日。
なんか一週間が早いなぁって感じる。
来週の為に色々な図をとっておかなければ
金曜日以外も出勤になるかもしれない。
エルボーギアをしていて判ったんだけど
左手って補う作業は右手よりも使う事が判った。
寝ている姿勢から座る姿勢になる時に
手を使っていたんだけど
エルボーギアをしてから手を使わずに反動を付けて起きあがるようにした。
それだけで鍛えているような感じる。
座った姿勢から立つ場合、左手の肘に負荷がかかる事が判った。
身体の体重を支えて立ち上がり、なお且つ少し捻っていたのである。
今はなるべく左手を使わないようにしてる。
すると昔痛めた左ひざに負荷がかかっていたいので
左ひざをカバーするパットを付けるようにした。
いろいろ身体に気を使うこの頃である。
『働かざる者たち』でいつも最後あたりに出る
居酒屋が良い感じだ。
赤ちょうちんぽくて良い。
チェーン店ではない独自のメニューとか雰囲気。
だいたい、そういうお店は、もう無いんだよなぁ。
っていうか、コロナのせいで普通の居酒屋にだって行ってないなぁ。
お客さんからの連絡もなく無事終了。
明日は出勤日。
なんか一週間が早いなぁって感じる。
来週の為に色々な図をとっておかなければ
金曜日以外も出勤になるかもしれない。
エルボーギアをしていて判ったんだけど
左手って補う作業は右手よりも使う事が判った。
寝ている姿勢から座る姿勢になる時に
手を使っていたんだけど
エルボーギアをしてから手を使わずに反動を付けて起きあがるようにした。
それだけで鍛えているような感じる。
座った姿勢から立つ場合、左手の肘に負荷がかかる事が判った。
身体の体重を支えて立ち上がり、なお且つ少し捻っていたのである。
今はなるべく左手を使わないようにしてる。
すると昔痛めた左ひざに負荷がかかっていたいので
左ひざをカバーするパットを付けるようにした。
いろいろ身体に気を使うこの頃である。
『働かざる者たち』でいつも最後あたりに出る
居酒屋が良い感じだ。
赤ちょうちんぽくて良い。
チェーン店ではない独自のメニューとか雰囲気。
だいたい、そういうお店は、もう無いんだよなぁ。
っていうか、コロナのせいで普通の居酒屋にだって行ってないなぁ。