ウォーキング

４月の転勤（！？）に備え、今年に入ってから積極的に体を動かすようになったひぃ。
今のところ週末のどちらかはフットサルの練習やゴルフをしているし、それ以外の日にはちょっと遠出の散歩をするようになった。
ある週末は二人で我が家を出発し、最寄り駅を通り越して、次の駅、また次の駅。。。と地下鉄の駅で４駅分歩いてみた。もちろん、今はまだ体慣らしの段階だから帰りは電車。だいたい１万歩ちょっとカナ。
次の週末には最寄り駅とは反対方向に向かい、ＪＲの駅２駅分歩いた。地下鉄よりも１駅分が長いから7500歩くらいあったかも。この時期寒いけど、歩いているうちにポカポカしてくるし、見慣れない景色が意外と楽しい♪
それだけではなく、最近ちょっと早く帰れるようになったからと、ひぃは毎晩最寄り駅よりも１つ手前の駅から歩いて帰ってくるし、会社でも出勤時は自分のフロア、11階まで階段を使うようにしたらしい。
もっとも、今までが忙しさにかまけて体を動かさなさすぎだったんだけどね（笑）
とりあえず、あと２ヶ月半。少しずつメニューを増やして基礎体力を戻していくみたい。
やる！　って決めたことに対しては必ずやり遂げるあの根性はスゴイと思う。。。
私も一緒にやったらダイエットになるかな～～～～（＾。＾；）