今週も4日間。
火曜日
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/58/cd631ff50faa18b16eb3a1d131b16316.jpg)
おにぎり、海藻サラダかつお節和え(わかめ、スライス玉ネギ、プチトマト)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/c7/446b44676cc617abe2e1736515eaf92b.jpg)
水曜日
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/8c/7bd3b2902432918b4c7e845a55a8e9de.jpg)
イカげそ&耳のいかめし風丼
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/aa/9d26dc512269d0f2afb4b3df56514811.jpg)
イカを天ぷらにするのではなく、いかめし風の甘辛ダレで軽く煮たもの。
少し揚げ玉を入れて、天丼風にしてみた。
木曜日
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/81/ac96d25f7b2e9cd3848aa038a36ef1a1.jpg)
おにぎり、海藻サラダ(ふのり、糸寒天、わかめ)、五目煮(大根、人参、しいたけ、ちくわ、こんにゃく)
金曜日
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/ca/f001de1f3735559b5e35dad6bd602ebb.jpg)
おにぎり、チキンナゲット、ゆで卵&プチトマト
チキンナゲットはゆうべ作った手作りのもの。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/79/5a402e0c76ef6f4e6dd6c3830f2b0cbc.jpg)
今週はひぃの調子もイマイチだったので、ガッツリ丼ではなく、ちょっとヘルシーにしてみた。
来週はどうなることやら・・・
火曜日
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/58/cd631ff50faa18b16eb3a1d131b16316.jpg)
おにぎり、海藻サラダかつお節和え(わかめ、スライス玉ネギ、プチトマト)
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水曜日
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イカげそ&耳のいかめし風丼
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イカを天ぷらにするのではなく、いかめし風の甘辛ダレで軽く煮たもの。
少し揚げ玉を入れて、天丼風にしてみた。
木曜日
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おにぎり、海藻サラダ(ふのり、糸寒天、わかめ)、五目煮(大根、人参、しいたけ、ちくわ、こんにゃく)
金曜日
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おにぎり、チキンナゲット、ゆで卵&プチトマト
チキンナゲットはゆうべ作った手作りのもの。
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今週はひぃの調子もイマイチだったので、ガッツリ丼ではなく、ちょっとヘルシーにしてみた。
来週はどうなることやら・・・
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