ママの誕生日＠カスケイドカフェ

今日はママの誕生日。
ママは朝から自分のためにお赤飯を炊いていた（笑）

せっかく週末に誕生日当日があるからって、家族でお食事に行くことにしました
最近、父のお気に入りのＡＮＡインターコンチホテルのバイキング。
月ごとにテーマが変わるみたいで、今月は北海道フェア。
写真がイマイチなんだけど。。。

↓鮭といくらの小どんぶり


↓イカ天ぷら、サーモンマリネ、カキフライ、鮭のちゃんちゃん焼き、カレー


↓北海道には関係ない（！？）けど、ローストビーフ


最後はスウィーツ♪　いろいろあったけど、まいう～～～～だったのは
↓牛乳ソフトwithいちご


いちごはあと乗せ！　フルーツバーからもらってきたのを乗せてみました。
ソフトがミルク～～～～～ってカンジだったから、いちごミルクになってチョーまいう～～～～～～でした（≧▽≦）

ママにとって、心もお腹も大満足な夜になったみたいでよかった。

帰りに、ホテルを出たところで、チッチキチ～～～のこだま師匠に会うっていうおまけつきでした！！！

パワーモーニング♪

最近のひぃのブーム。
朝食はコレと決めているらしい。。。
夕食にキャベツダイエットをしているし、朝ごはんをしっかり食べるのはいい。小魚はイライラ防止にもなるしね（笑）
実家からもらってきたしらすがたくさんあるからできるワザなり。

↓釜揚げしらすごはん


しらすを熱湯にくぐらせ、水気を取ったものを温かいごはんの上に乗せ、ネギと刻みのりをかけて完成！　塩気が足りなければしょうゆをちょっと。
これはサイコーだろう。

コストコデビュー♪

今日、会員制スーパーのコストコデビューをしました
話には聞いていたけど、ものすごい！！！
アメリカにホームステイしていたときに連れてってもらった会員制のスーパーを思い出したよ。
倉庫みたいなところに無造作にいろんなものが並べてあって、とにかく卸売りみたいな量。食品もいわゆる業務用ってカンジ。
連れてってもらったお友達にはパン屋？？？　と笑われたけど、家に帰ってきて改めてみて自分でもふき出してしまった。

↓本日の戦利品


全部が大きいからサイズがわかりづらいね。手前のクラムチャウダースープは1.5ｋｇの缶が２つ。後ろのチョコレートは１袋1.75ｋｇだって（笑）
左のドーナツも別にミニではなく、クリスピーなんちゃらのドーナツ並みの大きさが16個入りの箱だった。
その他、クロワッサンやらテーブルロールやらを買い占めてきたよ！

↓シュリンプサラダとスペアリブ


奥のシュリンプサラダも何人前よ？？？　って量だったし、スペアリブも約800ｇある。
ひぃも大喜びのサイズでした！
ちなみにシュリンプサラダはこのまま食べるだけではもったいないから、急きょ生春巻きの具にもしました



生春巻きを14本作っても、シュリンプサラダに乗せるエビは＠７本×４人前あったよ！！！　ちなみにサラダは1200円也。これはお買い得でしょ。

がっちり買いましょうツアーだったので、金額はよいのだが、荷物の量がハンパなかったから、今になってド～～～～～ンと疲れが出てきたよ（≧▽≦）
早く寝なくちゃっ。。。

今日はありがとうございました～～～～～～～～～♪

都庁弁当

今日はこの寒い雪の中、母の運転免許の更新につきあい、新宿都庁まで行った。
ま～～～～～～こんな雪が降ってるんだから、更新に来る人は少ないだろうと思っていったが、意外といたのにビックリ（＠。＠）
みんな逆の発想で考えることが一緒なのかしらね（笑）

ちょうどお昼よりちょっと前に終わったので、都庁の上で食事をすることにした。
都庁には２箇所、職員のための食堂がある。
ハケンであっちこっち行かされているので、いつの間にかローカルなお店に詳しくなってしまったよ！
この食堂も都庁に２週間だけハケンで行ったときに、職員の人に教えてもらったのだ。なんと32階という高層にあり、天気がよければロケーションも抜群なんだけど、なんせ今日は雪だから、かすんで何も見えない。。。
まあ、今回は母に安くておいしい食事をご馳走するだけにしておこう。


↓都庁弁当580円也


食堂にはいろいろなものがある。和洋中さまざまな定食から、麺類、寿司、パンなどなど。
中でも人気メニューが都庁弁当。幕の内チックにいろいろ入っていて、ボリュームたっぷり♪値段のわりには…で母も大満足でした（＾－＾）／

キャベツdeダイエット？？？

先日、読売新聞にキャベツでダイエットした成功例というのが載っていた。
太っているクセにダイエットにまったく興味がないワタシだが、これはダイエットというよりは健康のためにやってみてもいいかな？　と思い、ただいま進行形。
ひぃが転勤に向けて基礎体力づくりをしていることだし、運動不足でついた贅肉を落とすのにピッタリ♪　　の予定。。。
やり方はカンタン！　
食事の前にキャベツ1/6玉分をザク切りにし、ノンオイルドレッシングなどを少しかけて10分かけて食べる。
キャベツを食べたら、あとはいつもの食事をしていいし、１日１食だけこのルールにしてもいいらしい。もちろん、併せて食事制限をしたら効果倍増かもしれないけど、我が家はそこまではしていない。
ただ、10分かけて食べるのって意外と大変！！！　だって、1/6玉ったってそんな量ないし～～～～～～～
ゆっくり食べることで、満腹中枢を刺激して、ちょっとの量でお腹いっぱいにさせる魂胆なんだろうね！
さ～～～～～て、効果のほどは？？？

参考までに
キャベツでダイエット　http://diet.goo.ne.jp/member/feature/0701_no1/index.html