春巻き

昨日のフィットネスで体を解し、体の隅々まで血行が良くなって
今日は１日中気分爽快！
気持ちよく、朝４時に起床６時１５分に家を出る。

帰宅後、ひとり寛ぎタイムに　情熱　たいりく　の動画を見る。
ゲスト　は　　くさかり　たみよ　さん。

夕食は＊春巻き







友人のブログを見たら食べたくなって＊竹の子ごはんを作った。
お忙しいのによく作られること。

フミはママさんの起床時間に合わせて起きるので
とっても早起きなの。
最近はママさんより早く起きて、起こしてあげるの。

フミの体内時計がクルってきたよ、どうしようかしら

ほぐす

久振りに仕事終了後、フィットネスへ行き
コリコリになった体をほぐす。
寝不足だったり、緊張感が続くと頭痛に悩まされるが
体をはぐすと頭もスッキリ！

夕食は＊鮭のムニエルの野菜甘酢あんかけ

最近温かいどころか昼間は暑く、
クーラーもかけ始めた。
喉越しのいい＊おそば


もう４月！日が立つの早すぎ。