キーマカレー

仕事終了後、マックでひと休憩でして
フィットネスへ行く。
腰痛は前回より回復は遅いものの
日増しに和らいでいる。
ストレッチとサウナで体を温める。


夕食はひき肉と野菜を炒めて。

キーマカレーを作る。
煮込む時間が省けるので簡単で食も進む。


ママさん、今日は１日中お隣のお家屋根を張り替えていたよ！
業者さんに向かって吠えてたら、何回もパパさんに叱られちゃった。
お家の屋根は去年張り替えたけど、今回のヒョウで被害受けてないのかな？
心配だからやっぱり点検してもらおうね。