どうしようかな

座ったり、立ったりする時に特に痛む腰痛２日目。
職場ではかばいながら動いたが、車の乗り降り、
バスの乗り降りは避けられなかった。

買出しに行かねばならぬが、腰には悪そうなのでパス。
あり合わせで済ます。
＊野菜入り釜揚げうどん

＊揚げて冷凍しておいたコロッケ


ママさん、お医者さんへ行って診断書もらって、お仕事お休みした方がいいんじゃないの？