6/22(木)17時～はエンジョイ空手。
大人3人、子ども2人が集まりバトンやバレエの練習とおよそ空手らしからぬことをしながら30分ほど過ごした後
回し蹴りをしてから外受け時の足さばきの稽古。
私は足さばきは「難しい」なんて思ったことはないのだが
ピョンピョンしたりバタバタしたり…
何でできないんやろ？どうしたらできるようになるんやろ？
などと思っているうちに18時前。「 . . . 本文を読む
6/3(土)の施術は、午前は大忙しで午後は母子1家族だけ。
そこで、YouTube「結ぶ」シリーズの不足部分を撮っていたら16時半を過ぎ
17時～エンジョイ空手。
集まってきた子ども達は思い思いに、楽しく過ごしている中
大人の女性はバトンの練習。
次にハンドミットで四肢を力強く大きく動かす練習をし
エアで腕を大きく振り回すフックとアッパーの練習をしてから2人ペアで、小ミット2つを使 . . . 本文を読む
5/26(木)17時～18時 エンジョイ空手。参加者はFさんTさんと私の3人で。
8の字回しができるようになったＴさんに次のレベルの2つを教えＦさんは、シングルバトンに集中。
昨日のガーデニングによる腰痛は朝は気になったがほとんど消えた。良かった～。
朝も参加していた2人なので違ったことをしようと
接近戦で効果を発揮する肘打ちの稽古をし
次に膝蹴りをハンドミットで
次にペア . . . 本文を読む
5/6(土)17時～18時 エンジョイ空手。でも、参加者は私とFさんだけ😓
そこで、まずはFさんがハマっているシングルバトンの練習を17:20まで。
左右の手に渡すいろんなやり方をしかなりスムーズにできるようになったFさん、素晴らしい
その後は形(内歩進・砕破・撃砕1×3回)でも、まだ17:30そこで、ミット。
先日生駒で習ったストレート⇒肘打ち⇒フックをし . . . 本文を読む
4/28(金)のらくらく育児サークルは13時過ぎに解散。
昼食後、生駒でペイペイが使えるよう入金確認できるよう梶ちゃんから教えてもらい
その隙間時間を見計らって博樹に腰を反らせやすくしてバレエが踊りやすくなるよう施術してもらったところ
足を後ろに上げやすくなった。このポーズを右手フリーでできたらいいのだか…。
ともあれ、腰を伸ばした姿勢を楽にとれるようになった。
モダン . . . 本文を読む
4/8(土)朝の空手自主練後休む間もなく施術。
10時～ひっきりなしに施術をし昼は３０分くらいしか休めず施術が終わったら、すぐにエンジョイ空手。
それでも「疲れた～、もうダメ」などと思うことなく動けているからなんて丈夫になったんだろうと、感心する。
大人5人、子ども5人が参加。
バトンをたっぷりした後「何をしたい？」と尋ねると
返ってきたのは「蹴りたい」との声まずは、エアでゆっくりと回し . . . 本文を読む
3/30(金)の育児サークル後10分間ほどの片付後すぐにエンジョイ空手。
大人の女性4人、子ども参加6人が参加。
まずはバトンをたっぷりと。その後は、ミットとサポーターを使って突き・鍵打ち・裏拳・肘打ち・膝蹴りなど…。
これまた、たっぷりとしていたらそれだけで18時になってしまったが
運動量としては相当な量となりヘトヘトになって解散。 . . . 本文を読む
3/4(土) 朝の空手自主練後の施術は満席～オーバーで終わったらすぐにエンジョイ空手。
高輪サロンにたくさんありすぎたフラフープを送ったのが届いていたので子ども達に組み立ててもらったところすぐに上手に回し始める子も！
しばらく、バトン・フラフープなどで自由に遊び、その後、回し蹴り。
足の裏の向きがおかしい😩
その後は護身術。基本のやり方と
朝の自主練でした相手を興奮させない . . . 本文を読む
2/17(金) らくらく育児サークル参加者でエンジョイ空手参加予定以外の人が全員帰ったのが17時10分前。
なので、片付けをしてバトンを出して来たらもう17時。
すぐに4人でバトン。
シングルバトンの技ができるようになりたくて必死のFさん
ダブルバトンで8の字回しができるようになったTさん
8の字回しがまだ上手くできないYさん。それぞれにアドバイスしながら17:15までして、それから形の . . . 本文を読む
2/4(土)17:00～のエンジョイ空手は5家族の参加と聞き今日は久々に多いな～😄
と、ウキウキして1階に。すると、えっ？ 7家族！
大人…9人←瞬間最大、子ども…11人と、過去最高の参加数に！
集まった人からバトンの練習。
それぞれのㇾべルに合わせて上達を目指して。
その後は、正拳上段突きをサポーターを付けずにエアで。
正拳は . . . 本文を読む