エンジョイ空手-43- 目くらまし⇒フック

5/6(土)17時～18時 エンジョイ空手。
でも、参加者は私とFさんだけ😓

そこで、まずはFさんがハマっている
シングルバトンの練習を17:20まで。

左右の手に渡すいろんなやり方をし
かなりスムーズにできるようになった
Fさん、素晴らしい

その後は形(内歩進・砕破・撃砕1×3回)
でも、まだ17:30
そこで、ミット。

先日生駒で習った
ストレート⇒肘打ち⇒フックを
してみようと思ったが

肘がほんまに顎に当たったら危険なので
手の平で相手の目をくらませてから
フックを打つ稽古をしてみた。

胴体を俊敏に動かさないといけないので

とてもいい運動になり、ウエストが締まる。

その後、フックの次にアッパーを加えて。

まだ慣れないFさんなのに

その後さらに、回し蹴りの体勢から
三日月蹴りに変える蹴り方もしているうちに
F君のご機嫌が悪化。

18時5分前から稽古ができなくなり
そのままおしまいとなった。