エンジョイ空手 -38-

2/17(金) らくらく育児サークル参加者で
エンジョイ空手参加予定以外の人が
全員帰ったのが17時10分前。

なので、片付けをして
バトンを出して来たらもう17時。

すぐに4人でバトン。

シングルバトンの技が
できるようになりたくて必死のFさん

ダブルバトンで8の字回しが
できるようになったTさん

8の字回しがまだ上手くできないYさん。
それぞれにアドバイスしながら
17:15までして、それから形の内歩進。

う～ん、私以外の3人とも
左肩が上がっていて美しくない。

この後、1歳児にスマホを落とされて
以後の写真は撮れず。

その後4人でミット打ち。

正拳を上手く打てない人ほど
バトンも上手く回せない。

肩関節～肘関節～手関節のアライメントが
真っ直ぐにならないと
正拳は難しく、肘とかを傷めそうで怖い。

時間切れで回し蹴りはできなかったが
いい運動になり、腹は減り
ドッサリ食べる…

施術ができる逞しい体になったのは嬉しいが
引き締まった体になるのは難しい。
なので
モダンバレエ始めることにした。
2/21(火)が待ち遠しいな～。