京都空手自主練 -9 - 突きの基本 2020-08-13 | 京都空手自主練 8/13(木)8:30～9:00 空手自主練 参加者は私を入れて5人。 いつものメンバーの アカネさんはお盆休み。 2020/2/4に一度参加したことのあるEさんと 時々やって来る今西助産師が参加。 4種類の払いと逆突きの 移動稽古をゆっくりとし 基本中の基本 正拳中段突きを重点的に。 これがとても難しい。 手首・肘・肩を傷めない 上肢のアライメントを確認しながら 拳を縦になるまで . . . 本文を読む
