エンジョイ空手-51- 形もミットも

9/2(土) 17時～エンジョイ空手に
兵庫県香美町のMさんが2度目の参加。

Mさんが「前回の後、ネットを見ながら
　撃砕1を練習していた」とのことなので

まずは、撃砕1を3回して、次に内歩進・砕破を3回ずつ。

未だ形に慣れないTさんもMさんも
頭が満杯のようだったが
ゆっくりとしたためか、ちゃんと着いて来られた。

それから突きの基本をエアでして

それかららミットで、ジャブ・ストレートの1.2。

正拳に続いて、裏拳。

最後にちょっとだけ、Fさんと私でアッパーとフックを

解説しながら、して見せておしまい。

形もミットもたっぷりして
さすがに疲れてしまい
バレエの自主練の余力無く、解散となった。