京都空手自主練 -45- 70歳過ぎて汗が出始めた

8/25(木)8:30 珍しく定刻に3人が集まり
即、バトンで準備体操。

夏バテのＦさんは
その後も調子が悪いそうで
3回続けて欠席。

バトンで体がほぐれた後は
すぐにハンドミット。

各自好きなように蹴ったり叩いたり。
私は「何でやねん体操」を
してみたけども上手くできず。

最後に回し蹴りをして、次は内歩進。

今日は特にここに写っている　↑

蹴って⇒片足に体の軸を移して安定させ
⇒ムチミを意識しながら⇒両手受け

これを重点的に稽古してみた。

続いて、砕破。うーん腰が高い。

自主練といえども
もう少し本格的にせなアカンな～。

最後に5分間だけミットで回し蹴りを
左右10回ずつ連続で。

左で蹴るときは左手で顔をガードしながら
やろうと意識してやり始めても

途中で手が下がってしまったり
左右逆になってしまったり…。

3人とも、なかなかうまくできない。

あ～、何でこんな単純なことができないのか？
情けないやら、悲しいやら…難し～い。

でも、汗が出なかった私なのに
2～3年前から少しずつ
汗が出るようになった。

40歳前半、エアロビクスをしていた時
周囲の人達は
床が濡れるほど
ボタボタと汗をかいていたのに

私だけは汗が出ず
顔が真っ赤になってリタイアし
頭痛に苦しんでいた。

暑さで頭痛を来したのは
ブログで検索すると
昨年の6月8日が最後のよう。

今年の夏はまだ一度も頭痛は起きず
わずかだが衣服が汗で濡れるようになった。

「汗腺は2歳までにできるので
　2歳までに暑さに身をさらして
　汗をかかないと
　一生汗をかけない人間になる」

と言われているのに

70歳を過ぎてから
汗が出る体になるなんて不思議～。

空手のお陰なんだと思うが
何でエアロビクスではダメだったんだろう？