健美ベルト体操 YouTube UP

このブログにしばしば
健美ベルト体操・アホパー体操
という体操を載せています。

施術やセミナーに参加して、練習したときはできても

・1度習っただけでは、ちゃんと覚えられなかった
・もっといろんな体操を知りたい。
・そもそも、施術やセミナーに参加できない。

そんな皆様のために、YouTube でご紹介しました。

全身が軽くなる！ラクしてできるセルフケアを
やってみよう！ - YouTube

これが、健美ベルト体操なんです。

頭から足裏まで、全身のコリを緩め
バランス調整ができますので
ぜひ皆様、ご覧になって一緒にやってみてください。