ここのところ、毎日自分で足のマッサージをしています。
捻挫をしてから、整骨院に通っているので、見よう見まねでしていますが、だいぶ良くなってきました。
堅くなった筋肉をほぐしていますが、ストレッチをすると本当に全身が堅いなーと感じます。
毎日少しずつ、柔らかくなっている気がしますが、体には良いですね。
フットマッサージャーが、前に壊れたので、新しい物を買いました。
土曜日に届く予定です。
これから、本格的な働きになるので、ハリウッドに行く準備のために足腰も鍛えなくてはと、頑張っています。
写真は、お隣の市の花であるハナミズキです。
遠くのスーパーまで買い物に行ってきました。
今は、もっこうバラの最盛期です。
本当にかわいいくて、きれいですよね。
途中に鯉をたくさん買っている家がありますが、いつもぎっしり鯉がいて狭苦しく感じます。
もう少し、広い池に入れてあげたいです。
昔、実家にも池がありましたが、途中でつぶしてお風呂になってしまいました。
いつか川が流れるようなお庭のある家に住んでみたいものです。
今週の土曜日、東京アンテオケ教会では6時半より「ゴスペルの集い」があります。
土日は、高円寺で「びっくり大道芸」があるので、物凄い人でになりますが、大道芸を見ながら「ゴスペルの集い」に来てください。
心休まるオリジナルゴスペルを聞いた後は、楽しいティータイムが待っています。
入場無料です。お待ちしております。
