何と言って助けを求めたらよいのかわからない

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何を言うべきか、わかっていなくてもよいのです。「話をしたいの」や「今、苦しいの」で十分です。


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…話をするだけでも効果がありますし、友達が話すのをただ黙って聞いているだけで助けられる場合さえあるのです。




<ミーティング案内>
日時
2018年11月24日(土)13:30〜14:30


場所
クロスパル高槻4F研修室

対象
摂食障害の本人さん、ご家族、支援者の方

内容
分かち合い


直接会場へいらしてください〜(^^)

飲む前に…

「飲みたくなったら、飲む前に電話しといでな。」

仲間から受け取ったメッセージ。

私たちは、衝動と行動の間に隙間がない。

だから、最初はたぶん、行動したあとの、懺悔の電話。

それが、第一歩。

困ったことになったと気がついた時には、すでに誰かに電話をかけるには遅すぎる

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「遅すぎる」という理由は、逃げたにすぎません。


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電話をかけるのに遅すぎるというタイミングはありません。


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行動してしまったあとでさえ誰かに電話をすることができれば、ゆくゆくは行動する前に電話をかけることができるようになる第一歩




<ミーティング案内>
日時
2018年11月24日(土)13:30〜14:30


場所
クロスパル高槻4F研修室

対象
摂食障害の本人さん、ご家族、支援者の方

内容
分かち合い


直接会場へいらしてください〜(^^)

恥と正直さ

私が学生に怯えていたのは、私が知らないことを質問されたらヤバイ、と思っていたからです。

なーんだ、知らないのか。こいつ、使えねー。

って思われるの、絶対やだったなあ…笑

今日の8key で、「ありのままの自分を見せる誠実さは、人を遠ざけるものではなく、人との関係を深めてくれるもの」とありました。

その通りやと思います。

私、今は、知らないことを質問されたら、ごまかしたり、知ってるフリしないように、正直に「ごめん、わからへんわ」っていいます。

そして、私にできることをします。
私にできることは、その場で一緒に調べたり、だれか知ってる人をさがして、教えてもらったりすることです。

正直に話した後、去っていく人はほとんどいません。

ミーティングでも、同じことが起こります。

正直にありのまま話すと、仲間ともっと分かち合えます。

助けてもらいたいと思っていることが恥ずかしい

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…自分の本当の姿を他の人なわかってもらうにつれて、恥ずかしさの感情は薄れていく、…


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自分の行動を恥ずかしく思う気持ちは、行動を隠し続けていても消えません。


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…ありのままの自分を見せる誠実さは、人を遠ざけるものではなく、人との関係を深めてくれるものだと気がつくようになります。





<ミーティング案内>
日時
2018年11月24日(土)13:30〜14:30


場所
クロスパル高槻4F研修室

対象
摂食障害の本人さん、ご家族、支援者の方

内容
分かち合い


直接会場へいらしてください〜(^^)