十六雑穀ごはん

今、話題になっているやずやの発芽十六雑穀ごはんを食べました。
雑穀と聞くと、はたしておいしいのかな?と思いましたが、食べてみるととってもおいしいのです。
いろいろな種類の雑穀が入っていて、風味もよく、プチプチと歯ごたえもよくて、とてもおいしかったです。
子供たちも、珍しそうに、十六雑穀を見ながら、おいしいといって食べました。
いつものお米に、十六雑穀を入れて炊くだけで、特別なこともせずにとっても簡単です。
毎日の食事で健康になれるのはいいですね。
これからの家族の健康を考える上でも、身近な食生活から改善するのには、とてもいいなあと思いました。

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