エパプラス EPA＋DHA 大豆バー

EPA・DHAはいわしなどの青魚に多く含まれています。

育ち盛りの子供がいるので、毎日食べさせたいです。

ただ、魚料理だけで、摂取できればいいのですが、好き嫌いもあるので、

なかなか難しいです。

簡単に食べられるものがあったらいいですね。

「エパプラス EPA＋DHA 大豆バー 」を見つけたので、試してみました。

大豆バーなので、簡単にどこでも食べらます。

エパプラスは、1本あたりEPA,DHAを300mg配合しています。

すごいです。

6種類もあるので、いろいろ風味が楽しめます。



◆あんみつ味

ゆっくりと煮詰めて仕上げたコクのある黒みつと、丹念に仕上げたこしあんを使用した、

あんみつ味です。



◆梅味

すっきりとした梅の甘酸っぱさと、さわやかな赤じその風味を活かした味です。




◆栗味

栗ペーストと、小さくきざんだ栗甘露煮がサクサクです。



◆かぼちゃ味

かぼちゃ本来の風味を活かした、なめらかでやさしい味わいです。

刻んだパンプキンシードも入っていて、パリパリした食感です。



◆抹茶あずき味

ほどよい苦味と豊かな香りの抹茶と、ほんのりとした甘さの粒あずきで、上品な味です。



◆黒ゴマきなこ味
練りごまと煎りごまをブレンドし、ごまの香ばしさや歯ごたえと、きなこのまろやかな

味わいです。かくし味に黒糖で、素朴な甘さです。




どちらも美味しいです。

子供も美味しく食べています。

お気に入りは、抹茶あずき味です。

小腹がすいた時に、食べるのにもいいです。

かばんに入れておくといいですね。

青魚の栄養が、美味しく食べられるので、常備しておきたいです。

ベイサイド キッチンのテラスでランチ

アウトレットショップでお買い物をしたい思い、久しぶりに行ってきました。

三井アウトレットパーク横浜ベイサイドです。

ランチをするのに、テラス席もある、「ベイサイド　キッチン」に入りました。

お昼時は、行列が出来ていました。

店内の席はいっぱいだったので、お天気のいい日で、ポカポカ陽気だったので、

テラス席にしました。

メニューはいろいろな料理があり、手捏ねのパテを使ったハンバーガーなど、

とても美味しそうでしたが・・・さんざん迷って、ドリアにしました。

特製デミグラスソースのビーフドリア　880円と、

エビとアスパラのトマトクリームドリア　830円です。

ホットコーヒーも一緒にオーダーしました。

セルフ式なので、まずはドリンクだけ受け取り、料理は呼び出しベルを渡されました。

港を見ながら、のんびりと待って、お天気の良い日はテラス席もいいものです。

海風も気持ちがいいです。

熱々のドリアは、どちらも美味しかったです。

エビとアスパラのトマトクリームドリアは、プリプリの海老とアスパラのハーモニーが

美味しかったです。




特製デミグラスソースのビーフドリアは、連れがオーダーしたのですが、

デミグラスソースがたっぷり、ビーフとのコラボで美味しかったそうです。



次回は、ぜひ、手捏ねのパテを使ったハンバーガーを食べてみたいです。

お買い物もセール中のお店でお得品を、いろいろとゲットできました。

のんびりとショッピングと、美味しいランチはいいですね。

ベイサイド キッチン （ハンバーグ / 鳥浜駅、並木北駅）
昼総合点★★★☆☆ 3.0

キムチ美活委員会 納豆キムチチヂミ

「キムチ美活委員会」に参加してから、毎日、「おいしいキムチ」を食べています。

「キムチ美活委員会」の生活を続けて、キムチ料理もいろいろと作っています。

キムチに関することを調べていたら、「納豆キムチダイエット」というものを発見。

毎日、大好きな納豆とキムチを食べて、ダイエットができたらいいですね。



これは、ぜひ、試してみたいということで、キムチ生活に納豆も一緒に食べています。

納豆もキムチも大好きなので、ご飯にかけて食べていますが、毎日となると

いろいろアレンジをしてみたくなります。



チヂミにキムチを入れて作ったら、とても美味しかったので、

納豆も入れてます。

モチモチとした生地と、キムチと納豆が美味しいです。

ご紹介します。

◆納豆キムチチヂミ （2枚分）

(材料)
キムチ　200g、ニラ1/2束、納豆1パック、小麦粉150ｇ、片栗粉50ｇ、塩少々、水　適量

（作り方）
1.小麦粉と片栗粉をボウルに入れて、よく混ぜます。塩と水も入れて、混ぜます。

2.キムチは小さめに切り、ニラは5ｃｍくらいに切り、納豆とボウルに入れます。



3.フライパンにごま油をひき、チヂミの生地を入れて、焼きます。薄めの生地にします。

4.両面がこんがりと焼けたら、でき上がりです。

キムチとニラと、納豆のチヂミです。



納豆は焼くと、食べやすくなります。

つけだれは、しょうゆと酢、ゴマ油をいれ、チヂミをつけて食べると、美味しいです。

モチモチした生地で、いくらでも食べられます。

納豆キムチダイエットで、少しでも減量出来ればいいのですが・・・・。

これからの季節、忘年会、クリスマス会など、食べたり飲んだりする機会が多いので、

体重管理するためにも、体調管理するためにも、キムチを食べ続けたいと思います。

「卵と私」でとろとろオムライスランチ

用事があって、横浜でランチをすることにしました。

横浜ジョイナスを歩いていて、「卵と私」というオムライスのお店を発見。

いろいろな種類のオムライスがあるので、入ってみました。

お昼時なので、店内はいっぱいです。

ちょうど2人の席が空いたので、座れました。

隣の座席との間隔はちょっとせまいです。

メニューには、迷ってしまうくらいの、いろいろな種類のオムライスがありました。

さんざん迷って、秋の味覚のきのこのオムライスにしました。

ポルチーニのオムライスと、デミグラスソースのキノコのオムライスです。

サラダとドリンクもセットになって、1230円です。

しばらく待つと、スープとサラダが運ばれてきました。



スープも美味しいです。

そして、熱々のオムライスが運ばれてきました。



キノコがたっぷり入っていて、風味を豊かで美味しいです。



フワフワのオムライスとの相性もばっちりです。

熱々のオムライスを食べて、ほっこりと温まりました。

お腹も一杯になりました。

他にもいろいろな種類の美味しそうなオムライスがあったで、

他のも食べてみたいです。

卵と私 横浜ジョイナス店 （オムライス / 横浜駅、新高島駅、平沼橋駅）
昼総合点★★★☆☆ 3.0

プラセンタつぶ5000で、アンチエイジング

年齢とともに、肌のハリなどがだんだんとなくなってきます。

お肌のお手入れなどもしていますが、体の中からサポートできるものを

探していました。

プラセンタがいいことは知っていましたが、ドリンクなどは飲みにくく、

高価なので、なかなか手が出ませんでした。

手軽に飲める、プラセンタがあればいいと思っていました。

「プラセンタつぶ5000」を試してみました。



1日、3粒飲むだけでいいので、簡単で続けられます。



赤い粒です。

早速、飲んでいます。

お肌の状態も、プリプリと弾力が出てきた感じがします。

ハリのあるお肌は、いいですね。

プラセンタは胎盤を意味し、アミノ酸を始め、たんぱく質、ビタミン、ミネラル、

脂肪酸、糖質など、たくさんの栄養素が含まれています。

βカロチンや、リンゴベリー、レスベラトロールなどの美容成分も

含まれているそうです。

赤い粒は、β-カロテンの色だそうです。


「プラセンタつぶ5000」に使用しているプラセンタは、徹底された品質管理下で、

独自の技術指導により、製品化されているそうです。


プラセンタは、高級なイメージですが、フラコラの「プラセンタつぶ5000」は、

1袋3500円なので、1日約117円です。

これなら、続けやすい価格です。

これからも、お肌のためにも、アンチエイジングで、

「プラセンタつぶ5000」を飲み続けていきたいと思います。


◆「プラセンタつぶ5000」詳細は⇒こちらから。


フラコラさんのブログリポーターに参加中。

紅葉の三溪園で秋を満喫

朝晩の冷え込みも厳しくなり、秋も深まってきました。

各地の紅葉のお知らせも届いています。

遠くの観光地での紅葉狩りもいいですが、身近な所でも紅葉を堪能できます。



横浜で古都を感じられる三溪園。

こちらでは、紅葉の時期に、重要文化財・聴秋閣・春草廬・

旧天瑞寺寿塔覆堂に加えて、臨春閣を追加公開　します。

園内でも、紅葉が美しい、内苑エリアにある３棟です。

普段では見られないので、必見です。

訪れたのは、まだ公開期間前でしたが、葉も少し色づいていて

素敵でした。





風情のある建物と庭園をゆっくり見ていると、時間のたつのも忘れます。



菊花展が行われており、見事な菊の花が展示されていました。





大菊や小菊・盆栽など、様々な形の菊の花が、綺麗でした。

菊花展は、１１/２３(金)までです。

紅葉は、まだ始まったばかりなので、これからが見ごろです。

ゲラン「ラ プティット ローブ ノワール オーデトワレ」

外出の際には、いい香りに包まれていたいです。

お気に入りの香りを探すのも楽しいですね。

いつもよりちょっとお洒落して、ドレスアップするときは、香りも変えたいです。

香りを選ぶ時に、いろいろなサンプルも試しています。

ゲラン「ラ プティット ローブ ノワール オーデトワレ」

こちらも試してみました。

ドレスがモチーフのデザインが素敵です。



フローラルの優しい香りです。



時間の経過とともに、香りの変化も楽しめていいですね。



トップノートは、ローズやジャスミン。プラスでグリーンノートも、さわやかです。

ハートノートは、チェリー、アップルです。

ラストノートは、ホワイトアンバーとホワイトムスクです。


お友達からも、子供たちからも、「いい香り」と評判がいいです。

これからは、クリスマスパーティーや忘年会シーズンです。

お出かけする機会も多くなります。

いつもよりドレスアップして、お出かけするときには、

ゲラン「ラ プティット ローブ ノワール オーデトワレ」を使いたいと思います。

いい香りでフェミニンなスタイルに、いいですね。


ゲランのモニターに参加中

「Hulu」で、映画やドラマを見放題!

映画は大好きです。

新作を映画館でも見ますが、旧作はテレビで録画したり

レンタルなどして見ています。

レンタルでは、何本も借りてきても、見る時間がなくなったりして、

結局、見ないで返却してしまったりすることもあります。

自宅で、見たい時に、見られたらいいですね。

Huluは、定額制のオンライン動画配信サービスです。

パソコンでも、テレビでもインターネットに接続されていれば見られます。

今まで見逃してしまった、映画やドラマなど、日本のもの、海外のものを

見られます。

このたび、日本でのサービス開始から一周年を記念した

スペシャルプロジェクト

「Huluアンバサダープロジェクト」が始まりました。

FacebookやTwitterを通じて、Huluについて情報発信した方は、

「Huluアンバサダー」として任命され、

スペシャルサイトからの登録で、先着一万名様に

通常2週間のところ、1ヶ月の無料トライアルが提供されます！

この機会を逃さずに、私も早速、登録してみました。

Huluは、1000本の映画と、1万話以上のテレビ番組が見放題です。

検索も、ジャンル別で、簡単にできます。

一覧で見てみたい映画やドラマがあったら、「後で見る」ボタンを押しておくと、

マイリストに登録されるので、見たい時にいつでも見られます。

以前に見たかった映画で、「引き出しの中のラブレター」を見つけました。

「後で見る」ボタンを押して、マイリストに登録して、

時間の余裕がある時にじっくりと見ました。

とても感動しました。

他にも気になる映画がたくさんあったので、マイリストに登録しました。

邦画だけではなく、海外の映画や、ドラマも沢山あるので、

どんどん見たいと思います。

見たい映画や見逃したドラマがあるという方、この機会に楽しみませんか？


◆「Hulu」の詳細はコチラ！⇒http://try.hulu.jp/


ぜひ、Huluアンバサダープロジェクトにも、参加してみてください。

自宅で映画やドラマ鑑賞、いいですね。

たまごっち 「年末ドリームたまごくじキャンペーン」

たまごっちは、以前のブームのころから、子供たちも、可愛いキャラクターを育成して、

よく遊んでいました。

たまごっちシリーズの最新機種

「Tamagotchi P's（たまごっちぴーす）」が、

11/23（祝・金）に発売されます。

「たまごっち」史上初、専用カートリッジ「たまデコピアス」（別売り）を

付け替えて、　バージョンアップ（キャラクターやゲーム、アイテム等の追加）が

可能となりました。

たまごっちは、お気に入りのキャラクターを育成していくので、

ゲームやアイテムなどが、ドンドン追加できたら、楽しいですね。

また、「たまごっち」史上初、4人同時通信機能を搭載しました。

以前の「たまごっち」にも通信機能が付いていて、お友達同士で、

通信して遊んでいました。

４人同時にできるというのも、すごいですね。

「たまごっち」史上初、たまごっちたちが、学校やアルバイトに行きます。

子供の留守中に、育てておいてと、よく頼まれましたが、

お世話をする負担が軽減されますね。

キャンペーン実施店舗で「Tamagotchi P's（たまごっちぴーす）」を

ご購入すると、年末ドリームたまごくじ10枚をプレゼント。

◆年末ドリームたまごくじキャンペーンが

11/23（祝・金）～11/25（日）の3日間に実施されます。



全国のおもちゃ売り場でプレゼントするキャンペーンです。

キャンペーン参加方法は、

お家にある「たまごっち本体」を持って、全国のおもちゃ売り場へ行きます。

最新機種でなくても、1996年から現在までに発売された「たまごっち」であれば、

どれでもOKです。

一部実施していない店舗もあります。

◆詳細はこちら⇒http://tamagotch.channel.or.jp/event/kj/list.html


お店の人にたまごっちを見せて、「年末ドリームたまごくじ」をGET。

無くなり次第終了です。

歴代たまごっち本体1個につき、1枚のプレゼントとなります。

「Tamagotchi P's（たまごっちぴーす）」を購入した場合、

1体につき10枚のプレゼントとなります。

◆「年末ドリームたまごくじ」のドリームナンバーを、

　WEBで登録してキャンペーンに応募してください。

12/25（火）に当選者発表です。


「たまともARカメラ」は、たまごっちのキャラクターと

写真が撮れるスマートフォン用アプリです（無料）。

スマホをお持ちの方は、利用すると楽しいですね。

たまごっちをお持ちの方、年末ドリームたまごくじキャンペーン参加してみてください。


バンダイのブログレポーターに参加中

キムチ美活委員会～おいしいキムチで元気生活

「キムチ美活委員会」に参加してから、毎日、「おいしいキムチ」を食べています。

「キムチ美活委員会」の生活を続けて、早1ヶ月。

体調は、とってもいいです。

朝晩、急に寒くなってきて、体調を崩している人が、多いですが、

キムチを毎日食べているおかげで、我が家は元気です。

風邪などひいているひとは、家族にはいません。

「おいしいキムチ」のある食卓ですが、そのまま食べても美味しいので、

パパには、晩酌のおともに、「おいしいキムチ」です。



そのままご飯に、納豆とキムチをかけて食べても、美味しいです。



週末には、みそキムチなどのなべ料理にしています。

辛さも自分で調整できるので、好評です。

野菜もたっぷりとれて、温まるし、ヘルシーでいいですね。

キムチ料理で、大好評なのが、キムチチャーハンです。



キムチを刻んで、たっぷりと入れます。

レシピは後日、紹介します。

キムチの歯ごたえと、ピリ辛の辛さが、食欲をそそります。

キムチを食べると、体がポカポカしてくるので、これから寒くなってきても

いいですね。

キムチの乳酸菌で、お腹の調子も絶好調です。

元気の源は、体の中からですね。

これからも、「おいしいキムチ」のある食事で、代謝も良くして、

風邪などひかないように、元気に健康に過ごしたいと思ってます。