大みそか

大みそかで、のんびりしようと思いましたが、
大掃除も無事に終わり、子供にせがまれて、
江ノ島水族館へ行ってきました。

実は、えのすいの年間パスポートを持っているので、子供は半額で入れます。

年間パスポートを持っているのに、今年は忙しくて、
なかなか連れて行けなかったのが心残りだったのです。

今年の最後の大みそかですが、行きました。

年末なので、あまり混雑していなかったので、ゆっくりと水族館の
お魚たちを見てこられました。

水槽のお魚たちには、いつも癒されます。

すごい強風で、とっても寒かったので、外のイルカショーは見るのが
大変でした。。。

帰りに、スーパー銭湯に寄ってきて、温泉でのんびりしてきました。

今年は、いろいろな出来事があり、資格試験などにも挑戦して、
時間がいくらあっても足りないほど、駆け足で過ぎた1年でした。

来年は、もっと足元を固めて、自分の得意分野を生かせるように
頑張りたいと思います。

みなさま、よいお年をお過ごしください。

人生で最高の一冊

読書は好きで、いろいろなジャンルの本を読んでいます。

その中で、衝撃を受けたというか、考え方が変わったという本が
あります。

和田裕美さんの「人生を好転させる「新・陽転思考」です。

人生を好転させる「新・陽転思考」 和田裕美 ポプラ社 このアイテムの詳細を見る

今までも自己啓発本は、いろいろ読んで、前向きにポジティブに
頑張らなくてはとばかり思っていました。

この本では、事実はひとつ、考え方はふたつあるということを
改めて知りました。

ふたつ考えがあるのならば、「陽転思考」で考えていったほうが
いいというものでした。

今年は、今までに経験したことがなかったような出来事があり、
どうしても物事を悪くばかり考えていたので、この本に出会えて、
心がすっと軽くなりました。

他にも、本を読み進めるうちに、目からうろこの落ちるようなことが
たくさん書いてありました。

それから、毎日「陽転思考」を心がけています。

少しずつ、周りの状況もいい方向に進みだしました。

この本に出会えて、本当によかったと思っています。

文藝春秋イチオシの一冊＋お好きな一冊！2010年こそ出会いたい人生で最高の1冊！　←参加中

アサイベリーアイ

アサイベリーアイのサンプル（40粒入・約10日分）
有限会社 大都
モニターさせていただいてます。

ありがとうございます。



パソコンを使って、仕事をしているので、
いつも目が疲れてしまって、肩までこって困っていました。

アサイベリーアイ

■豊富なアントシアニンを手軽に摂取

アサイベリーはヤシ科の植物で、小さく紫色の丸い果実をつけます。
「ブラジルの不思議なフルーツ」とも呼ばれ、特に米国の有名人やアスリートたちの間で大流行しています。

その理由の一つがアントシアニンの含有量。
ご存知アントシアニンは、重要な成分。
それがアサイベリーには、豊富に含まれています。

豊富なアントシアニンを手軽に摂り込むことができ、素早い働きを期待できます。

■長時間集中する方に！
アントシアニンにはいくつかの種類があります。
「アサイベリーアイ」はその中でも「デルフィニジン」と
「シアニジン（アントシアニジン）」が主成分。

必須アミノ酸をはじめ、
ポリフェノールや鉄分、カルシウムなども含まれているので、
ダイエット中の栄養補給にも最適。


早速、飲んでみました。



夕方になると、目が疲れてきて、よく見えなくなってきたりして
ましたが、飲んでみると、夜間の作業も、バッチリ見えました。

なかなか、いいですね。

あなたの健康をサポートする大都ファンサイトに参加中

【超リアル】 愛車ナンバープレート携帯ストラップ（シルバー）

【超リアル】 愛車ナンバープレート携帯ストラップ（シルバー）
当選して、作っていただきました。

やっと、届きました。
ありがとうございます。



自分の愛車のナンバープレートが、携帯ストラップに
なるなんて、うれしいです。

出先の駐車場などで、車のナンバーを記入しなくてはならない時に、
「あれっ、何番だっけ」などと、とっさにわからなくなってしまって、
あせってしまったことがあります。

携帯ストラップで持っていたら、間違えたりしないですね。

早速、主人にプレゼントしました。

とっても喜んでくれて、すぐに車のキーにつけてました。

オーダーメードで、作ってもらえるので、
プレゼントにもいいですね。

お友達にも教えてあげようと思っています。





「だっこ米」 幸せの重みを全国へファンサイトに参加中

超低分子コラーゲン配合「潤い燦々ゼリー」トマト

新商品！超低分子コラーゲン配合「潤い燦々ゼリー」トマト2個入り
試食モニター当選しました。



商品が送られてきましたので、
早速、食べてみました。



トマトの真っ赤な色です。

食べてみると、ほんのりトマトの酸味がして、甘いです。
とってもおいしです。

超低分子コラーゲン配合「潤い燦々ゼリー」トマトには、
“超”低分子コラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチンをバランスよく配合されているそうです。

トマトに含まれる赤い色素「リコピン」という成分には、
強い抗酸化作用があり、生活習慣病の予防だけでなく、
美白・美肌にも有効なことが研究で明らかになってきました。

紫外線によるダメージを防ぎ、シミのもと・メラニンの発生を抑えるため、
美白につながるとのことです。

おいしくって、デザート感覚で食べられて、きれいになれたらいいですね。

毎日、食事で体にいいもの食べられたらいいです。

来年発売予定だそうで、一足早めに試食できて、よかったです。

ありがとうございました。






デザートエステファンサイトに参加中

口臭予防はみがき「デンティス」

口臭予防はみがき「デンティス」
サンプル届きました。

とってもかわいらしい、プチサイズです。

単にミントの爽快感でスッキリするはみがき粉とは違って、
口臭の原因となっているバクテリアの繁殖を抑える9種類の天然成分と、
「シクロデキストリン」を配合。

口臭を原因からしっかり予防します。

夜寝る前のはみがきの時に、普段使っているはみがき粉を
デンティスに置き換えるだけです。

いつもの歯磨き粉を変えるだけなので、簡単ですね。

口臭は自分では気が付きにくいのですが、
予防できるといいですね。

プチサイズなので、旅行に持って行こうと思います。




リベルタファンサイトに参加中

My M&M'Sギフト

メイベリンの「2ヶ月後のバレンタインの予定はどうする」の記事で、

http://www.powerofmaybe.jp/communities/special_detail/14

My M&M'S®ギフトをプレゼントしていただきました。



M&M'Sのチョコレートのひとつひとつに、メッセージが書かれていて、
とってもかわいいです。

食べちゃうのがもったいないほど。。。



パソコンのところへ置いています。

ちょっとうれしい出来事でした。

メイベリン ニューヨークのリップシリーズ、
ウォーター シャイニー ピュア NとM&M'Sの
バレンタインコラボレーション企画
「1000粒のラブ★パワーキャンペーン」がスタートします！

ブログランキング Beauty!★Beauty!バレンタインのラブ★パワーで恋をかなえたい！コミュニティ参加中！バレンタインはどうやって想いを伝える！？メイベリン ニューヨークとM&M'Sコラボ1000粒のラブパワーキャンペーンも近日スタート！M&M'S® and the M&M'S® Logo are registered trademarks of the Mars group of companies. ©Mars, 2009.

世界遺産検定・結果

今年の資格試験に挑戦の最後の結果通知が届きました。

世界遺産検定3級です。

月末に結果通知が来ると知らされていたので、
心配してました・・・。

カード型の認定証なので、すごいです。




無事に合格しました。

ほっと一息です。。。


世界遺産検定の試験日の頃は、猛烈に忙しくて、
まとまった勉強時間が取れなかったのですが、
無事に合格できて、よかったです。

世界遺産は観光地になっているところも多いので、
日光や奈良・京都など、知らず知らずのうちに、
行っていたなんてこともあります。

仕事でも少しだけ携わっているので、今回の勉強したことは
役立つかなと思ってます。

まだ、行ったことがない世界遺産は、たくさんあるので、
懐と時間に余裕ができたら、世界遺産めぐりしてみたいです。

世界遺産検定公式基礎ガイド 2009年版 (世界遺産検定) NPO法人 世界遺産アカデミー,世界遺産検定事務局 毎日コミュニケーションズ このアイテムの詳細を見る

クロックス賞

ベビーフットを使って、すべすべの足裏になれるように
参加していたコンテスト

「第4回ベビーフット足裏ズルむけコンテスト」で

なんと、クロックス賞をいただきました。

http://babyfoot.co.jp/zurumuke/announce/4thcontest-index.php

表彰状とクロックス賞の冬のふかふかシリーズ'Fuzz＆Collection'が届きました。
ありがとうございました。



クロックス冬のふかふかシリーズ'Fuzz＆Collection'は
冬バージョンで、靴の中がフワフワでとっても暖かいです。



冬場になると、今までは、かかとがひび割れてしまって、
ひどくなると、流血していたのですが。。。

この冬は、ベビーフットを使ったので、今でもすべすべ足に
なってます。
夢みたいです。。。

本当にベビーフットを使ってよかったです。

ベビーフットイージーパックと、足のケアグッズ(クリーム)も
一緒に送られてきました。

これを使って、すべすべかかとを維持できるようにケアを
したいと思います。

主人にもベビーフットを使ってすべすべかかとになってもらおうかな。

家族でベビーフット、いいですよね。

株式会社リベルタ さま、ありがとうございました。
クロックスは大切に履かせていただきます。

リフレッシュサロン「ラフィネ」でリラックス

年末にかけて、とても忙しく、肩がガチガチにこってしまったので、
ラフィネ二俣川店に行ってきました。




「ラフィネ」は、全国で約340店舗でサービスを提供している
　リフレッシュサロン。

　フランス語で「洗練された」という意味のあるRaffine。

　日常生活の中で、ゆったりした時間に身を任せてみたい、
　そんな洗練されたライフスタイルの実現をコンセプトに
　リラクセーション体験ができるんですよ。

　スタッフの手により、身体、顔や頭、足裏、手など、
　各所を加圧・刺激することで、リラクセーション効果や
　ストレスを和らげる効果があると言われているそうです。

　▽ボディーケア
　　全身の筋肉をゆるやかに加圧することで疲れが和らぎ、
　　ストレスを解放。

　▽フェイスセラピー
　　顔や頭の筋肉を刺激して、目の疲れ・顔のむくみ・
　　イライラなどを解消。

　▽リフレクソロジー
　　足裏に集中するツボ(反射区)を刺激することで血行を促進、
　　疲れた身体の機能回復。

　各サービスメニューはコチラをチェック！
　 http://www.bodywork.co.jp/brand/raffine/

　
　店舗情報はコチラ！
　 http://bodywork.co.jp/search/

以前に、足つぼのマッサージは受けたことがあるのですが、
今回は、肩こりがひどいので、ボディーケア20分コースを受けました。

受付を済ませて、洋服をリラックスできる服に着替えて、
体全体をマッサージしていただきました。

足の方から順番に、首まで丁寧にマッサージ。

力の加減もちょうどよくて、ついついウトウトとしてしまいました。

かなり肩まわりはこっているので、本当に気持ち良かったです。

20分コースだったので、心地よいひとときは、あっという間に
過ぎてしまいました。

マッサージで体中のコリが
ほぐされたようで、終わると血行が良くなり体もポカポカになりました。

着替えが終わってからは、ハーブティーをいただきました。



ビタミンの入ったタイプのものをセレクトしたので、
ほどよく酸っぱくて、おいしかったです。

あわただしい年末ですが、リラックスできるひとときを過ごすことができました。

かなり肩コリなので、定期的に通ったほうがいいとアドバイスも
うけたので、行ってみようかと思います。

これから、大掃除などもあり、ますます忙しくなりますが、
たまには、頑張っている自分へのご褒美として、
体をいたわってあげたいなと思いました。

ほんのひとときでも、リラックスタイムできるのは
ラフィネ二俣川店です

お買物の途中でも、立ち寄れる場所にあるので、気軽に
いってみようと思います。