ケロッグ オールブラン 「ワタシ スッキリ プログラム」

毎日、元気に健康にいたいです。

健康は毎日の食事からですね。

バランス良く食べようとしても、どうしても不足しがちなのが食物繊維です。

朝食は時間がなくて、パンとコーヒーのように、簡単に済ませてしまいがちです。

バランス良く食べるには、シリアルを活用するといいですね。

オールブラウンアンバサダーに当選しました。

ケロッグ オールブラン 限定モニター 「ワタシ スッキリ プログラム」に参加させていただきました。



◆オールブラン　ブランフレーク　フルーツミックス

◆オールブラン　ブランフレーク　プレーン

◆オールブラン　オリジナル

オールブランシリーズ3種類が届きました。

限定ハンドブック「Watashi sukkiri book style2」と、限定ちょい足しボトルも一緒です。





限定のちょい足しボトルは、かわいいイラスト付きです。

オールブランは食物繊維がたっぷりです。

1日に必要な食物繊維は18ｇです。

朝のパンをオールブランに変えるだけで、1日分をクリアできます。

牛乳をかけて食べてもいいですし、ヨーグルトと一緒に食べてもいいですね。

私のお気に入りは、ドライフルーツたっぷり入ったブランフレーク　フルーツミックスです。



牛乳をかけて食べます。

プチプチとしたドライフルーツとブランレークが相性ピッタリです。

いつもも料理にちょい足ししても、食物繊維を簡単に食べられます。

ちょいかけボトルにブランフレークを入れて、いつもの食事にちょい足しするだけで、いいんですよ。



ふりふりとちょい足しして、食物繊維をアップ。

コーンスープにちょい足ししてみると、食感も良く、美味しかったです。





他にもパスタ、丼物、パンなどにかけてもいいそうです。

小さいボトルなので、お弁当を食べるときに持っていけますね。



バックにいつも入れておくと便利です。

料理では、食材としても使えるオールブラン。

レシピもいろいろと紹介されています。いろいろと作ってみたいと思います。

「ワタシ スッキリ プログラム」に参加して、毎日、オールブランを食べて、食物繊維をたっぷりととれるようになりました。

体の中からすっきりとしていく感じがします。

ヨーグルトはもともと大好きで、毎日食べる習慣がありましたが、プラスで食物繊維もとって、より元気に過ごせるようになりました。

ヨーグルトとオールブランで、腸内環境をよくして、健康な毎日を送れますね。

朝の目覚めも、すっきりと目覚められるようになった気がします。

オールブランは、家族みんなで手軽に食べれますね。

常備しておくといいです。

ケロッグ　オールブランを食生活に取り入れて、年齢を重ねても、いつまでも元気過ごしていきたいと思います。


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