先月、スマホ機種変更をしたもので。
以前のデータを喪失してしまい・・・
5月から、9月の健康診断に向けて始めた
週7万歩ノルマ。万歩計代わりに使用して
いたヘルスケアアプリもそのひとつ。
私の場合、学生時代からランニングを継続
しているとはいえ週末のみですからね。
以前の部署では得意先の土日催事もあって
それも叶わず日々デスクワークに車営業。
そうなると年間の平均歩数は7,000歩以下。
厚生労働省によると成人の一日あたりの
平均歩数は男性で6984歩・女性で6029歩
であることが分かった。とあります。
平均以下はとてもランナーとはいえません。
逆に運動不足ですね。間違いなく。
昔から健康のために1日1万歩が理想といわ
ていますが、最近では1日8000歩を中程度
の運動負荷で歩くことが健康維持には理想
という説もあり。それでもダイエットには
1日1万歩だそうですが。
◆機種変更以降のデータ
まぁご覧の通りデスクワークの日などは
1日5,000歩以下となり、どうにか休日で
取り戻すという状態・・・
それでもこの4ヶ月間は週7万歩をクリア
しています。
サプリに頼らずコレステロール値改善は
?気になる健康診断の結果は如何に?
部署異動から1ヶ月。
まだまだリズムやペースは掴めず、また
追い込まれる程の仕事量でもなく。
ただ新築現場メインの部署なだけに、
納期は絶対。幾つもの現場が重なる場合
相当に集中してこなさなければならず。
チョネさん、最近なんか静かだな?
そんな時があればね、そうお察し下さい。
といったわけで夏休みの宿題を終わら
せるかの如く。
この8月末で色々とやろうとしていた
ことが一気に進んでおります。
2017 KLB集計作業もそのひとつ。
第1回目は31名によるスタート。
2本目への交換報告。
途中上位入賞予想、幼虫体重上位予想
など挟み、3本目への交換報告、そして
8月末で全ての参戦者の方から管理表が
揃い、現在2017 KLBの集計作業に入っ
ております。👏👏
まぁゆうてもHPを閲覧いただければ
分かるわけですがね。
この記事は次回ブログにて発表したいと
思います。
それにしても嬉しいのは最後まで一人の
脱落者もなく、期限を厳守いただき無事に
最後までスムーズに運営出来たこと。
これは参加いただいた皆様に感謝しかあり
ません。
と同時に。
2018KLB参戦者の皆様に対して。
静かなるプレッシャーということにも
繋がっているわけですが。
こちら2018KLB参戦者管理表・系統表
につきましても、KLBオフィシャルサイトに
掲載しております。参戦者の方は不備、間違い
などないかどうか確認をお願いします。
今回は"松野さんを偲ぶ会のお知らせ"
前回5年前と同じく幹事はmasaさんと私。
あれから5年ですか。
私も本来は"マツノインセクト25周年記念"
として開催したかったです。
◽︎松野さんを偲ぶ会
日時:11/3、17:00~(二次会あり)
会場:名古屋サイプレスガーデンホテル3F
【葵の間】
会費:7,000円程度
備考:そのまま宿泊希望の方は2割引き
優待あり
参加者は30名程度で打ち切ります。
偲ぶ会は故人松野さんとの思い出を語り合っ
たり、松野さんが歩んだ人生を語り合ったり
などとは思いますが、先代亡き後2代目店主
がマツノインセクトを継続しておられます。
お世話になった、これからお世話になる。
これまで先代松野さんに所縁はなくとも、
いちブリーダーとして、マツノインセクト
を今後盛り立てていこう。
そんな集いであれば良いと考えております。
調整中含め来場予定の方は以下の通りです。
順不同
二代目松野店主
メルリンさん
masukoさん
dapさん
す〜やんさん
杢目さん
主水さん
kazさん
彩川さん
クマモンさん
skipさん
sendoさん
団長さん
まめたんさん(2次会〜)
Hakurinさん
taku KAWARAさん
めんTさん
ゆのあんさん
masaさん
私
期限は9月末
申し込みはこちらブログコメ
Twitter DM
ホームページ問い合わせ
masaさんへの連絡
などにお願いします。
5年前同様、素敵な会となるように。
当日は盛り上がるような企画を。
準備しております。
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます