広島原爆の日！ いのちを守るために・・・

台風13号　関東直撃　めったにない大雨か

今日は・・・　　　広島原爆の日。。

平和　をしっかり考えて・・・　いのち　の重要性　を伝えられるよう　頑張っていきます！

また・・・　　　お天道様　には　敵いませんが・・・

台風１３号！　関東に　直撃　のような　軌道　を描いています。。（水曜日から木曜日）

さっき・・・

つばさ　から　ドルフィン水曜日　お休み　にしますと。。。　(^▽^;)

まぁ、、　お天道様には・・・　　敵いません。。

今月は・・・

進級テストなのになぁ。。　

まだまだ・・・　仕事に　影響出るかなぁ？？　

６日　　月曜日。。。　　広島原爆の日。。

９：００～１０：３０　　　中野区　　　　哲学堂公園弓道場　　　たのしい健康体操　　　　９名。。
１６：３０～１７：３０　　中野区　　　　リラクゼーション　　ボディケア導引　　T内さん。。

　この　暑さ　で・・・

参加者　も　少し減っているかな？？

そんな中でも・・・

健康づくり　を　真の文化　にするために、、　語り続けます！

健康体操（整体操）　を　メイン　にして・・・

最初に　まくら（世間話）　から　はじめるのですが、、、

これが　なかなか　難しい。。　(^▽^;)

失敗　　することも多いのですが（失敗するパターン　は　しゃべりすぎ。。　）

今日は・・・

熱中症　の　はなし　と　夏血栓（脳梗塞、心筋梗塞、肺塞栓）　と　水中毒　の関係の話　をしました。。

テレビで　賑わしていますし・・・

子ども　と　高齢者　が　被害にあう確率　が高いですからね。。

夏血栓　の　中でも・・・

脳梗塞　は、、　初期症状　が　熱中症　と似ています。。

ただ・・・　　熱中症　は、、　熱が上がり（脳梗塞は上がりません）、　脳梗塞は　片麻痺　が起こります。。

目がたれる、　呂律がまわらない、　腕　を片方上げていられない・・・　　等々。。

熱中症　は　涼しいところで　水分　をとれば　治まりますが・・・

脳梗塞　は　一刻　を争います！

水中毒　も　同様　に・・・

熱中症　と　初期症状　が似ています。。

水中毒・・・

師匠　波多野　勲　の　知識　では、、　水酔い　という　表現でした。。

ベビー＆幼児　は・・・

口　を開けた状態　で　もぐり　をすることもあります。。

その　癖　をもった子どもは・・・　　口に入った　水　を飲んでしまう傾向　があるため、、、　血液の中に　水分　が多量に入り、、　脳に回る血液が薄くなり、、　からだ　の障害　がでてしまうようです。。

同じ現象（水中毒）　が・・・

最近　おこったそうです。。

２時間　の間に　４リットル　の　水　を飲み、、　脳にいく　血液　が薄くなり・・・　　体調を崩す。。

熱中症　は・・・

水分　を　とる　障害。。

水中毒　は・・・

水分　を　抜く　障害。。　　　なので・・・

間違えると・・・

逆効果となります！！

冷静に　はじめの一歩　を対処しなければなりません。。

　帰りは・・・

哲学堂　の　散歩　をしました。。

スロージョグ　をしようかな？　と　考えていましたが・・・

汗をかきすぎて、、　　熱中症＆水中毒　になっても困りますから、、、　　( 一一)

T内さん　の　今日の状態　は　よかったです。。

暑い夏ですから・・・

体調に注意して　乗り越えて　もらいたいです。。

　哲学堂の・・・

百日紅　は、、、

芸術的です。。

ぜひ・・・

足を運んでみてください。。

木陰　が　気持ちいい　ですよ！

(*^▽^*)