右肩が上がり過ぎ。

今週は、肩こりを通り越して右首から右肩が痛くて、鎮痛剤を飲みながら仕事をしていました。

頭痛もそうですが、脳に近いところが痛いと集中力がなくなり、仕事をしている場合じゃなくなってしまいます。
先週は、カイロプラクティックでもわりと軽めの調整で済んだのに、3,4日で酷いことになってしまいました。

今日は仕事が終わるとカイロプラクティックに直行し、先生に窮状を訴えました。
後ろから姿勢を見て、先生が「これはひどいですね」とおっしゃって、さっそく右肩を下げるストレッチが始まりました。
いつも右肩が上がり気味ではあるのですが、今日はいつもの比じゃないぐらい右肩が上がっていたとのこと。
しかも、普段より強い負荷でストレッチをしているにも拘らず、なかなか右肩が下がってこなかったらしい。

それでも、1時間みっちり右肩を下げるストレッチをやっていただき、何とか通常の肩の位置ぐらいには下がってくれました。
敗因は、寒さとPCの睨み過ぎですと言われ、PCなしで仕事ができるところなんかないし…と思いつつ、バスに揺られて帰ってきました。