陽の光を浴びてみた。

今日は暦の上では大寒だそうですが、小春日和のポカポカした陽気の1日になっております。
この冬はやっぱり暖冬なんだなぁと思いながら、近所の都立公園を3～40分ぐらい散歩してきました。
以前、このブログにも書いたことがありますが、ワタクシは、目的もなくぶらぶら歩くというのがイマイチ苦手です。
体調管理のために歩くとかいうのならまだいいのだけど、ぶらぶら歩くというのは何とも心もとない気がてしまう。
でも、寒い季節なのに今日みたいにポカポカ暖かいと、周囲を眺めながら歩くのもいいものだなぁと思いました。

明日からまた仕事だと思っただけでげんなり感が押し寄せてきて、やり残している仕事のことが頭の片隅に浮かんできます。
普段のワタクシは休日に仕事のことを考えることなど皆無なのですが、年が明けてからは、仕事が頭から離れない。
この状況は本当によろしくないと思うので、気分転換にぶらぶら歩いてみるのだけど、歩きながら明日のことを考えている。
いいお天気だし、公園を散歩している人も多くてのんびりとした雰囲気の中、ワタクシは浮かない顔をしていたと思われ。
武蔵野の自然が残っている公園なので、池で釣りをしている人や犬を散歩させている人など、本当にのどかでいいんですけどね。

不健康ダイエットは続行中なのだけど、休日に動かないでいると瞬く間にリバウンドしてしまう昨今。
少し手もリバウンドを抑えられれば…という思いから歩き始めたのですが、いいお天気だと気分転換にもなるかなぁと。
平日は陽の光を浴びない生活をしているので、今日のような日は陽の光を浴びて、多少なりとも健康的な生活を取り戻したい。
意図したわけではないけれど、ワタクシは大きい公園の近くに住むことが多くて、環境には恵まれていると思います。
明日からまた泥沼にはまったような生活だと思っただけでげんなりしますが、時間が解決してくれると信じて頑張ります。