毎朝体重計に乗ってるんですけど
それってもう何年来の習慣なんですけどね
このところ乗るのも嫌なくらい
がんばって歩いたりしてるのに
体重が全然落ちなくてね (;´д｀)ﾄﾎﾎ…
前に主治医に聞いたときは、「副作用でむくんでいるのかも」
「今、身体にたまっているのは脂肪というより水分」
「きちんと食べてくださいね」
ってことだったんです。
で、食生活には気をつけているつもりです。
そしてエアロバイクとかウォーキングとかして
以前だったらウォーキングしたら
ちゃんと成果が体重に現れたんですけど
最近はさっぱり成果が現れなくて・・・
(πーπ)ｼｮﾎﾞｰﾝﾇ
それでグーグル先生に聞いてみたら
でるでる・・・みんな検索してるらしくて！
「抗がん剤の副作用で体成分が変わる」
つまり手っ取り早く言うと新陳代謝が悪くなるらしいんです。
（素人がネットを読み漁った結果ですので責任は持ちません、あしからず）
そうかぁ～、そういうわけかぁ～
そんな副作用があるって聞いてないから！って思いましたけど
聞いてたからってどうにかなるもんじゃなし。。。
私は3Kg増えましたけど、皆さん、そんな感じらしいです。
8Kg増えた、なんてのも載ってました。
抗がん剤終わってから、ゆっくり8ヶ月かけて
元に戻したらしいです。
骨密度とかも落ちてるらしい・・・
困ったなぁ、と思いながら
成果がすぐに現れなくてもウォーキング続けるしかないな
と心に言い聞かせている状態です。
なにか良い情報ないかなぁ～
みんなどうやって体重戻したのかな～
とりあえず今夜からお酒類はやめてみるか？？？
多肉たちが可愛いです。
伸びきった多肉も多くて、仕立て直して～、って
叫び声が連日聞こえておりまする。
今日はすごく久しぶりに会社へ行って
対面で仕事をして、女同士の会話も楽しみ
ああ、やっぱり人にあって
生の声で、顔を見ながらの会話っていいなぁ！って
しみじみ感じてきました。
10月6日には二度目のワクチン。
それから2週間すれば充分に抗体ができるはずなので
そこからはもっと出社率を増やそうと思っています。
ガーデニングに無関係な話ばかりでしたが
今日はこのことでアタマがいっぱい！
明日は花話、載せますね^^
メルちゃんとピッピが女子バナ^^
うふふ（＾ｍ＾）
それでは
皆さま、今日も良い日をお過ごしくださいね^^
来て下さってありがとうございます。
毎日の皆さまの応援が大きな励みです。
応援よろしくお願いします＊
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