おはようございます。
１０月に入りました。
ようやく涼しくなりましたね。
秋をゆっくり味わいたいです。
また暑くなったり、涼しくなったりと変わるようです。
気をつけていきたいところですね。
先日出張で大阪府堺市に行ってきました。
仙台とは１０度近い差の予報でしたので
脱ぎ着できるように、半袖にカーディガン羽織っていきました。
堺市ではカーディガンの出番なしでした。
何を思ったのか、たっぷりウオーキングしました。
暑さで、身体中が燃えている感じが・・・・
特に足に熱が籠るような暑さを感じることがなかったので
あわや熱中症かと思い、自分の身体に問いました。
具合は悪くなっていないなど諸々確認をし建物内に入っていきました。
熱中症にはまだまだ油断大敵です。
熱中症になったら、どうすればよいか手話動画で参考にしてください。
手話動画「熱中症になったら・・・・」
残ったのは、足の筋肉痛と出張報告書でした。。。
パンダ相談員
