歩こう、靴も選ぼう

晴れて気温が上がりそう、島岡美延です。
昨日の夕方、風が気持ちよくて、地下鉄で2駅分の道のりを歩くことに。
都会の中も目的以外で歩いてみると、けっこう発見があって面白いです。
ただ、歩道が広い分、走ってくる自転車には要注意。
歩いていると、人々の足元にも目がいきます。
両足の高いヒールの外側が傾くほどすり減ったまま歩いている若い女性を見かけました。
当然、足首への負担が相当大きい状態だと思うのですが、本人は“慣れて”しまっているかも。
足首が外側に倒れると、膝も外側へ（O脚の状態）、腰へも負担がかかります。
せっかく靴でおしゃれをしても、これでは、美脚には程通い姿。
大きすぎる靴の人も目立ちます。
靴擦れを避けるためか、歩くたびに足が靴から完全に離れてしまうほど大きい靴！
縦のサイズだけでなく、横幅も広すぎる靴を履いている人、多いです。
靴の中で足が動きすぎることがトラブルを増やす理由。
靴ひもで足と一体化させるスニーカーなど、やはり歩くには最適です。