キツツキのおしゃべり


食べ物・旅行記・木彫り・ピアノ・日記

焼さばのおろし酢煮

2011年10月17日 | 食べ物

今日の、NHKあさイチの料理、「焼さばのおろし酢煮」をみて、早速夕食に作ってみました

さばを3枚におろし、塩・砂糖をふって10分ほど寝かし、皮に5~10ミリの切込みを入れ4等分する。

フライパンにサラダ油を入れ熱したら、さばを皮を下にして両面を焼く、フライパンに出し汁・醤油・みりん・酢を加えてに煮て、さばに火が通ったら、火を消し少し置く(味が浸みこむ)、再び火にかけ、味を見て調味料を少量足し、おろし大根を加えて出来上がり

サッパリした味で、とてもおいしかったお勧めです

明日から神戸に行きますピアノ演奏上手く弾けますように

コメント
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