骨評価値（骨粗しょう症）

午前PCボランティアに出かけた

風が強く山の木の枯れ葉が飛ばされ巻き上げられ、ちょうど上昇気流のある地点だったので見る見る上へと上がって、折からの太陽光に照らされてキラキラ輝き綺麗な光景だった

午後、予約していた骨粗しょう症の検査を受けに出かけた

結果は同性･同年齢の平均値より高く、若年成人時の平均値と同等で問題なしと判定された。

が、私としては不服だなぜなら昨年の値より悪かったから

思うにこのところウォーキングの回数が減ってきている、忙しくてなかなか出かけらない運動は骨形成を促進させる上に不可欠ウォーキングの時間を捻出するよう努めよう