今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７６．８キロと、いい感じに週末太りとなりました
。
数字的には１．２キロ増でしょうか
。
メリハリ日の様に・・・
飲酒して炭水化物抜きは、ウェート的にはそれほど負担になりませんが
普通に夕食を摂って、尚且つ寝酒風に遅くに飲酒は最悪のパターンですね。
それでも、父の身の回りの整理をして戻ってくると、それなりに開放感があって
飲みたくなります。
今週末は・・・
日曜日に約束があって、土曜の午後から父の元に帰省して、とんぼ帰り・・・
そして遅くに札幌へ戻ってきてから、きっとお酒が飲みたくなると思うのです。
またまた
（ぶーちゃん）モードは必至ですね
。
という事は・・・
全ては平日の過ごし方にかかってきます。
なんとか１キロ以上の減モードで週末を迎えて、次週月曜の朝も７６．８キロで
スタート出来る様に今週も頑張ります
。
「ヘタレなｓａｔｃｈｉｎ」ですが今週も宜しくお付き合い下さいね・・・。