今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７３．８キロと６００ｇの減モード！
早々にナヨちゃん（７４キロ台）に別れを告げて、ナミちゃん（７３キロ台）と
再会しましたがダイエット（ウェコン）としてはどうでしょう？
平日バージョンは食べなさ過ぎ・・・？
週末のメリハリ日バージョンは食べ過ぎ・・・？
そんな感じが強くて丁度と言うバランスの良い日々を送っていないですね。
もっと極端に言うと月曜朝から金曜朝までに１キロ減のダイエット・・・
金曜夜から日曜日夜までに１キロ増のリバウンドを繰り返しています。
この１キロ増が・・・
週単位で８００ｇ増止まりなら究極の目標である週２００ｇ減となって・・・
月単位では１キロ前後の減となり、机上の上ですが年単位１２キロ弱の
ダイエットになるはず！
でも今のままでは現状維持が精一杯ですね。
もっと不安を感じているのは・・・
２年を切ったセカンドライフ時の生活ですね。
毎日が週末バージョンなら、どんな体重変化となるのでしょう・・・
。
今後の課題は・・・
１週間殆ど同じ様な食生活を送って、体重変動の少ない方法を見つける
事でしょうか・・・。
今朝の６００ｇ減に・・・
手放しで喜んでいる様ではダイエッターの名折れ・・・
そう思って今夜は反省してみたｓａｔｃｈｉｎであります。
でも・・・でも・・・ほんとは、うれぴ～ですぅ～～～（●＾o＾●）。
