今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７４．０キロと６００ｇの減モード。
大幅増モードでいろいろ不安がありましたが、１．５食ダイエットは今の所、
エースで４番ですね・・・
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昨日は・・・
サンマを半分っこ、イカ刺しも半分っこ、そして父に持っていった生タラコと
コンニャクの小和えで、お味噌汁とご飯を軽く二膳の夕食でした。
その後・・・
２０時以降、口にしたのは白湯だけ、そして今日のお昼１２時頃に・・・
定番の温かいかけそばを食べましたので、ほぼ１６時間のプチ断食と
なります。
朝食抜きは賛否両論いろいろあると思いますが、今のsatchinは抜きの
方が体調がいいですね・・・
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今夜は・・・
漬物漬けのお手伝いがあって、お蕎麦の出前としました。
いい夫婦の日に漬物漬けもなんですがタイミングがあるとかで・・・
もう奥さんの仰せに口答えが出来る状態ではありません・・・
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夕張メロン
きゅうり
ザラメ・焼酎入り粕。
この・・・
粕の混ぜ込みを終えて少し前に解放されたsatchinであります・・・
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まぁ～これがこんな感じ漬け上がって美味しんですよ。
明日は衣替えが中途のままなので家の片付けをして過ごします。
皆様も良い休日をお過ごし下さいね。
