今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７３.８キロと４００ｇの減モード。
今週は７４キロ台前半からのスタートでしたから少し期待がもてそうですね。
毎週月曜日は・・・
仕事が妙に忙しくて、昼食は小弁当又はオニギリを持参としています。
以外の平日は温かいお蕎麦を薬味たっぷりで食べる事が多いですね。
たまにサンドイッチの日もありますが・・・
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夕食は・・・
焼き魚定食風が一番多く、次は野菜炒め定食風・・・
そして、お刺身定食風も多いですね。
今夜は・・・
昨日の焼き魚（ホッケの開き）が残っているとの事で同じメニューとか。
父に持っていったポテトサラダ・肉じゃがも残っているようです。
ここ２週間は地味に過ごしますと昨日お伝えしましたが、この時期は危機感
を持って過ごさないと、年始明けは７６キロ台ナムちゃんと再会なんて事に
なりそうで怖いですね。
一応・・・
７５キロ台後半までを許容範囲と考えています。
そのためにも年末前の過ごし方には注意をしたいですね・・・
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