こんにちは！
今日の札幌は曇り＆にわか雨、最高気温は２３℃とか！
現在は１９℃表示で窓を開けると爽やかと言うよりちゃっぷいですね
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さて・・・
明日の集いは２名追加になった事でビアーガーデンは人数的に対応出来ず
キャンセルとしました。
急遽会場探しを少し前までしていましたが何とか見つけて関係各位に連絡。
事無きを得ました。
明日は・・・
今年９回目のゴルフです。
７：５２スタートですが予報では、ちょうどにわか雨の時間帯・・・
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一応クラブの手入れ、レインウェアの準備も終わって昼食後今日もジムに
向かいます。
昨日・・・
玉ねぎ氷を作って、その後バーモンドドリンクの元も作りました。
玉ねぎ氷４個、はちみつ大さじ６杯、リンゴ酢２００ｍｌ、水６０ｍｌを・・・
レンジで６００ｗ３分加熱して一晩おくと出来上がり。
グラスに元を大さじ一杯入れお水を適量、お好みで玉ねぎ氷を１個。
思いのほかハチミツが効いていて美味しいドリンクです。
１日６０ｍｌを２ヶ月近く摂取していますが前にも書きましたが効果の実感は
未だありません・・・
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耳タコですが継続こそ王道と思って続けます。
巳年のしつこいＢ型の爺っこですから・・・(*^▽^*)。